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母乳喂养是不是容易让乳房下垂?

2016-09-13 10:16点击::与专家即时沟通

产后母乳喂养是不是容易让乳房下垂?

乳房下垂跟母乳喂养并不具有因果关系,一般产妇会因为产后母乳喂养之后,乳汁排空,乳房变小而认为是因为母乳喂养的缘故,其实不然,怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,从而使得乳房明显变大。此时乳房体积的增长需要准妈妈选用承托力更好的孕妇文胸。

在产后新妈妈体内荷尔蒙量减少,脂肪及乳腺组织皆快速减少,已被撑大的乳房皮表在内容物减少的情形下,自然就会松弛缩水。

因此,并不能说是母乳喂养让乳房下垂了,为了预防下垂而放弃母乳喂养更是不值得提倡的。

孕期和产后如何保养乳房,避免乳房下垂?

保养乳房,首先要保养乳房的皮肤,通过维生素的补充,可以使乳房的皮肤保持弹性。同时为避免产后乳房下垂,准妈妈在怀孕时应该随着乳房的增大,选择适当尺寸的棉质胸衣,决不可不穿,否则容易下垂。产后也要随着乳房的缩小,换穿较小尺寸的胸衣,才可以提供适当的支撑。尤其是原本乳房较大的准妈妈,若在孕期和产后没有穿戴胸罩的习惯,下垂的情形会比较严重。

同时要注意科学饮食,避免营养过剩,孕期和产后增长过重,也会让乳房脂肪量增加,待产后塑身时,减重也会让乳房相应的缩水和下垂。

对于已经下垂的乳房,若只是轻微,可以通过经常按摩胸部或做扩胸运动来一定程度上改善乳房外观。很严重的也可以选择乳腺科相关的产后乳房塑形项目。

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