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月子里怎么调节抑郁情绪?

刚刚分娩完的新妈妈,心理上的落差是非常大的,爱发脾气、情绪低落、悲观等等都是家常便饭,这是产后常见的一种症状——产后抑郁。产后抑郁不加以防治,可引起精神性疾病,严……[详细阅读]

4种常见月子病的应对方法

产妇产后免疫力低,容易被落下月子病,有些月子病身子会跟随产妇终生。月子病得在月子治,效果才最好。……[详细阅读]

正确对待产后恶露 过一个舒心的月子

随着新妈妈完成了自己伟大的任务——分娩,她们迎来的是一个人生中最重要的月子——产褥期,也就是俗称的坐月子。产后坐月子,身体、心理都有诸多方面亟需调整恢复,产后恶露……[详细阅读]

【新妈妈看过来】月子期异常发热该如

产后身体虚,一不小心就会遭受月子病的困扰。新妈妈在坐月子期间,要格外注意自己的身体状况,随时观察自己的身体是否正常。月子期间发热,是经常会遇到的,新妈妈要先弄清楚……[详细阅读]

产妇如何应对产后失眠

睡眠是产妇恢复身体的重要方式,产后失眠是非常痛苦的事情,新妈妈本来休息时间就不多,加上宝宝的吵闹,很容易就产生不良的情绪如生气、沮丧、低落,这些都极有可能引起产后……[详细阅读]

预防产后抑郁 切记不可封闭自己

产后抑郁的主要原因有两个,一个是产妇体内激素的变化,另一个是角色的更换,产妇一时之间接受不了。不管是哪个原因,产生的后果都是极其严重的,对产妇和宝宝都会造成身体的……[详细阅读]

产后有这些表现需谨防产后抑郁

不少女性在生完宝宝之后生理跟行为上都有异常的变化,有可能自己都没有发现,不经意间就表现出来。其实有些行为跟心理变化是产后抑郁症的后奏。产后抑郁在生理、情绪等方面会……[详细阅读]

坐月子食欲不振 教你如何破解

产妇坐月子恢复身体期间,不止要睡的好、吃得香,还要有好心情的滋润才能身心健康。饮食在产妇身体恢复中占了很大一部分,但是一些新妈妈在刚生完宝宝的时候心里压力大,……[详细阅读]

解决产后涨奶的小技巧

产后奶水充足,宝宝喝的饱饱的,是不是很有自豪感呢?但是如果奶水太多,在哺乳的过程中发生涨奶现象,就会带来很多不方便,妈妈有时也会显得尴尬不已。如何解决产后涨奶的问题……[详细阅读]

产后应该怎么预防月子病

新妈咪产后身体虚弱,抵抗力下降,很容易得月子病。所以,产妇在产后应该注意防范,避免因为月子病给自己和宝宝造成威胁。产后预防月子病,应该怎么做呢?……[详细阅读]

如何预防产后腰痛

腰痛是产后的常见症状之一,由于怀孕期间的内分泌出现异常,导致产妇的腰和骨盆处的韧带变得松弛,脊柱变形。所以孕妇分娩后会出现腰痛,这种情况属于正常现象,多数人会慢慢……[详细阅读]

月子里患上胰腺炎 都是贪吃惹的祸

产妇是胰腺炎的高发人群,新妈咪在坐月子的时候如果不注意饮食,就会为胰腺炎建造一个舒适的环境,医院里经常会接到惹上胰腺炎的产妇,为什么胰腺炎会喜欢上产妇呢?……[详细阅读]
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