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威胁产后健康的两件大事

2017-07-26 17:34点击::与专家即时沟通
 

 

本以为一朝卸货,一朝功德圆满,没想到产后还会发生辣么多尴尬的事儿,真的都不好意思说出去啊......

依我说,产后最令我尴尬的第一件事就是:足足六天没有拉耙耙~

一、产后难以排便?


 

@各位产后新妈妈:顺产者产后3天内,而剖宫产者产后6天内不能顺便排便的,就称为产后排便困难,是产褥早期常见的并发症之一。

1、产后排便困难的原因:

① 产后腹腔肌肉以及盆底肌收缩乏力;

② 产后活动量减少,胃肠道蠕动减慢;

③ 心理压力大,害怕拉耙耙会造成术后伤口撕裂,所以有时候忍着忍着就拉不出了;

④ 再加上饮水量减少,也就加重了便秘的情况;

⑤ 既往有便秘史,尤其是孕期有便秘习惯者,可延续至产后。

2、排便困难者的常见症状:

多伴带有排尿障碍,腹胀(影响胃口)、腹痛,严重者甚至会出现肠梗阻...

3、产后顺利排便的小妙招(小编偷偷告诉你,我就是这样做滴...)

①产后多吃易消化的食物,多喝汤、适时就要补充水分;

②多吃蔬菜和水果,也可帮助通便(芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、白薯,这些果蔬含有较多的植物纤维,可以促进肠蠕动和排空);

③产后要尽早活动,尽早的恢复肠蠕动功能;(顺产者产后6-8小时,便可坐起来,进行一些翻身活动;而对于剖宫产的妈妈,要根据身体恢复情况再开始活动。)

二、产后恶露排不净

无论选择怎样的生产方式,产后都会有恶露的产生,至于恶露多少天能排干净,那就因人而异了,但一般3~4周左右就能排净了...(PS:如果恶露的排泄的时间远远超出这个范围,且恶露的颜色、质地、数量及气味发生了明显的变化,则视为恶露异常。)

恶露排净的正确状态,应该是这样滴...

第①阶段(7天内排净)。这一阶段需要排净的是血性恶露。此时恶露的颜色呈鲜红色,内含较多血液、坏死的蜕膜组织以及血块,跟平时月经量一样或者稍多于月经量。

第②阶段(持续10天左右)。这一阶段需要排净的浆液性恶露。第二个阶段所需要的时间会稍长几天,排出来的恶露颜色呈现淡红色,含有少量血液,但较多坏死的蜕膜组织、宫颈黏液、且携带细菌。

第③阶段(4~7天左右排净)。这个阶段排出的恶露不再带有血液或者血块了,更多的是白细胞、表皮细胞、细菌等。颜色呈白色或淡黄色,黏稠,一周以后开始渐渐消失。

...爱心小贴士...

①恶露排净的时间因人而异。

正常恶露有血腥味,但没有臭味。产后恶露排净所需要的总时间可以持续到4~6周,其中总量约为250ml-1000ml左右。各产妇持续排恶露的时间有异,快则三周,慢则持续1~2个月。不过如果情况有异,还是建议咨询医生的意见。

②此外产妇要每天清洗恶露。

为了保持外阴的卫生,我们要对产后的恶露及时的清洗,以免感染到盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、阴道炎等妇科疾病,对产妇的健康造成很大的威胁(当然,清洗身子要在产后元气恢复以后)。

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