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【月子病】生产后四肢酸痛怎么解?

2015-11-18 11:11点击::与专家即时沟通

最近,小编到远东妇儿科医院产后门诊,咨询了一些前来做产后复查的妈妈,她们说,她们在产后都有不同程度的手腕关节痛,基本都是在月子期里开始的,一直到产后很长一段时间都没有恢复。这究竟是为什么呢?下面远东医疗月子中心护士为您解答。

究其原因,主要是因为妈妈在分娩后,气血两虚,一旦受凉风寒就会导致滞留在关节肌肉中,也就是俗称的“月子病”。加之宝宝出生后,坐月子期间的新妈妈要给宝宝换尿布、喂奶以及要做其他家务,会造成肌肉关节损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,出现手指和手腕疼痛。

远东医疗月子中心护士建议:

1、产后注意身体保暖,不要过早使用凉水做家务。平时,洗手、洗脚、洗脸注意使用热水,避免接触凉水。

2、照料宝贝不要过于劳累,建议月子期间少抱宝宝,当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息,照料宝贝的事最好请妈妈或者其他人暂时代劳。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物,戒烟戒酒。

4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生,并在医生指导下用药。中国民间也有个土方法:用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用,有助于把关节中的寒气驱走。

5、在手腕和拇指剧痛之后,每天坚持做伸屈锻炼。

远东温馨提示:产后检查的时间及内容

产后妈妈为了自身的健康,了解产后康复情况,记得做产后康复检查哦。第一次检查时间:产后42天请您携带《母子保健手册》产后门诊体检。

内容:

a、了解产后身体恢复情况,子宫收缩是否良好

b、会阴伤口或腹壁伤口愈合情况

c 、哺乳情况和乳房情况

d 、母乳质量(对您的乳汁的营养成分进行分析)

馨月馆环境
馨月馆环境

远东医疗月子馆——馨月馆

馨月馆,位于远东妇儿科医院23至28楼,是一所拥有星级居住环境、顶级母婴专护配套设施、舒适私密空间的现代化馨月馆。月馆秉承国际化管家服务理念,对孕、产妇提供“多对一”的贴心服务——妇产科专家、新生儿专家、儿童保健专家、中医专家、高级营养师、医疗美容专家多对一专属服务。馨月馆还配有婴儿游泳馆、形体训练馆、专业美容、理疗养护馆、宝宝阳光房等场馆;配备骨盆矫正仪、综合治疗仪、普林格尔治疗仪、全身按摩仪、SPA仪、足浴、足疗等先进设备。为新妈妈提供产后康复及产后体形修复系列。

坐月子关系着妈妈一生的健康,新妈妈一定要重视科学坐月子。如果您对坐月子、产后身体康复还有任何疑问,可以咨询远东月子中心以及产后门诊。

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关键字: 远东妇保  远东产科  产后康复  
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