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小月子怎么坐才科学?专家告诉你答案!

2013-08-28 11:11点击::与专家即时沟通

由于各种原因,女性面临流产的困境。有人说人流是坐一次“小月子”,那么小月子怎么坐?远东月子中心主任孙保微表示:人流时,母体子宫内膜受到很大的损伤,因此术后要注意加强自我保健,这对于促进身体和生殖器官的恢复是至关重要的。如果不注意的话很可能造成阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等妇科疾病的产生。下面一起来看看吧。

 

专家讲解小月子该怎么坐

1、注意会阴部卫生,禁止同房

人流后子宫口还未闭合,易受病菌侵袭,因此在坐小月子期间,要特别注意个人卫生,术后半月内忌盆浴,以免不洁水进入阴道,同时,一个月内禁止同房,其目的是避免引起感染。

2、观察出血情况,预防病情加重

人流后阴道出血头3天的量与月经量相似或略少,通常一周后血止。若出血量太多或持续了两周以上,那就去医院看医生。流产后假如腹部还是很疼痛,而且有阴道异常出血、发烧、分泌物偏多且有异味等症状,需立即就医。

3、注意休息,加强营养

怀孕小于13周的流产,专家建议休息两周,超过13周的需要休息四周为宜。产后小月子休养时需要加强营养,多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物,还有大枣、枸杞等补血食品以及富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

4、注意避孕,以免再孕

人流后卵巢和子宫的功能会逐渐恢复,卵巢会按期排卵。此时若没有认真做好避孕工作,导致再次怀孕,这对身体的影响会更大。因此,要积极做好避孕措施,非常有必要。更多的科学坐月子知识,请点击月子百科,也可以【免费咨询在线专家】

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