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小月子注意事项_能做到这5点就很不错了!

2014-04-14 16:36点击::与专家即时沟通

流产(不论是自然流产还是人工流产),对女性的身体都会造成很大的伤害。小产后调理,我们称之为小月子,对女性的身体恢复是非常重要的。那么,小月子注意事项有哪些?坐小月子要注意什么?大家一起来关注一下。

专家讲解 小月子注意事项

注意事项1、注意休息并加强营养

怀孕小于13周的流产,专家建议休息两周,超过13周的需要休息四周为宜。产后小月子休养时需要加强营养,多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物,还有大枣、枸杞等补血食品以及富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

 

注意事项2、注意卫生,禁止性生活

人流后子宫口还没有闭合,易受病菌侵袭,子宫内膜也有一个修复的过程,因此这段坐小月子时间内,要特别注意个人卫生,术后半月内忌盆浴,以免不洁水进入阴道,另外,人流后一月内避免性生活,以免引起感染。

注意事项3、观察出血情况,预防病情加重

人流后阴道出血头3天的量与月经量相似或略少,通常一周后血止。若出血量多或持续时间超过两周,则应该去医院就医。流产后如果小腹持续疼痛,伴有发烧、阴道出血、分泌物多且有异味等症状,需立即就医。

注意事项4、注意避孕,以免再孕  推荐阅读:小月子注意事项

人流后卵巢和子宫的功能会逐渐恢复,卵巢会按期排卵。此时若没有认真做好避孕工作,导致再次怀孕,这对身体的影响会更大。因此,做好避孕措施,非常有必要。人流只是避孕失败后不得已而采取的一种补救措施,千万别要把人流当作避孕的措施。

注意事项5、定期检查

专家建议人流手术后半月去正规医院复查,以了解身体恢复状况。推荐阅读:如何做好小月子

温馨提示:

人流后若不注意加强自我保健,则可能会导致阴道流血时间延长、月经紊乱、腰酸腹痛、闭经等。因此,做好小产后的自我保健,选择一家信誉和资质都比较不错的月子中心去坐小月子,对于促进身体和生殖器官的恢复是非常好的。更多的科学坐月子知识,请点击我们的月子百科,也可以【免费咨询在线专家】

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