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飘香月子餐:这些食谱可以尝试做!

什么是整个家庭最为关注的事情。月子里不能辛辣、不能刺激、不能油腻还有的老一辈的错误观念,比如每天让新妈妈吃N多个鸡蛋,这种情况也经常能够碰到。那么,月子里吃些什么呢……[详细阅读]

月子里喝汤比喝水好?

孕妈小丽:我的预产期马上就到了,母亲给我准备了各种月子食品,她还准备每天给我煮红枣桂圆水喝,说月子里喝水不好,是这样吗? 远东月子中心营养师:产后妈妈需要及时排尿,……[详细阅读]

月子餐周食谱

产后周,是产妇身体最虚弱的时候,而且也是最需要调理的时候,所以产后周食谱非常重要。无论科学还是习俗,都十分重视产妇在产后所需补充的营养,所以我们在制定……[详细阅读]

月子餐第三周食谱

这是由远东月子中心营养师专家团队根据多年客户经验总结出的,并且为了照顾新妈咪的饮食口味,做出了调整,更容易被新妈妈们接受。现在我们来看看月子餐第三周食谱都包含着哪……[详细阅读]

西北月子餐食谱

产后补胎,产后顾月内,坐月子对母亲、婴儿都很重要,均衡营养的饮食是关键。西北月子餐食谱里的料理不但是科学美味,而且还是经过百姓实践,证明对坐月子非常好的。现在我们……[详细阅读]

东北月子餐食谱

无论南方还是北方,每个地方都有不同的坐月子习惯,东北月子餐食谱是今天要为大家介绍的,这样新妈妈可以从食物的角度参考一下东北人是怎么坐月子的,取之精华,弃之糟糠。现……[详细阅读]

华南月子餐食谱

坐月子是我国历来的传统,月子餐则是旗下的产物之一,各地的风俗不一样,本文将重点介绍华南月子餐食谱。选择合适的月子餐食谱,对妈妈们身体的恢复与体质的增强,都有很大的……[详细阅读]

西南月子餐食谱

坐月子的饮食搭配对女性来说相当重要,搭配得好,可以调理产妇产后气血亏损、百节空虚的身体状况,让产后器官内脏和子宫慢慢恢复。今天为大家介绍的是西南月子餐食谱,简单好……[详细阅读]

华北月子餐食谱

华北月子餐食谱是小编为大家根据华北地区传统坐月子饮食整理出来的,符合产后女性身体恢复进程的要求,可以帮助产妇排毒、修复净化、调整基础进补和强化进补,有利于产妇尽快……[详细阅读]

产后一周准备期饮食建议

产后一周准备期饮食建议 早上点心:养肝汤。 午餐:胡萝卜粥。 下午点心:养肝汤。 晚餐后空腹:生化汤(50ML)。 晚餐:胡萝卜粥。 晚上点心:养肝汤。 生化汤的做法 材料: 一天份……[详细阅读]

第1周代谢排毒月子餐食谱

顺产者本周不用喝养肝汤,剖宫产者喝。 第1天: 早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。 早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。 午餐(12:00):生化汤(……[详细阅读]

补血养颜 红豆薏仁黑米粥

准备食材:黑糯米、薏仁、红豆适量 步,薏米洗干净后,用水浸泡4-8个小时。 第二步,红豆洗净,放入净水浸泡6-8小时至软。 第三步,黑米洗净,放入清水中浸泡6-8小时到软。……[详细阅读]
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