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养胃滋阴 酸甜胭脂藕

2013-10-16 17:22点击::与专家即时沟通

 

准备材料:莲藕200克、紫甘蓝80克、凉开水1碗、蜂蜜、白醋适量。

步骤1:紫甘蓝洗净、切小片。

步骤2:放进搅拌机中,再倒入一碗凉白开水。

步骤3:打碎过滤后取汁。

步骤4:放一小勺白醋,瞬间会变成粉红色。

步骤5:超市买的藕,用清水洗干净,切片。

步骤6:拿一个容器,放蜂蜜。紫甘蓝汁中倒入蜂蜜中,充分搅匀。

步骤7:把藕片放入浸泡。盖上盖子,放冰箱冷藏,一小时后拿出来,放一会再吃,减少凉性。

功效:

孕妇吃莲藕,能够清热解烦,解渴止呕。了解更多坐月子知识,请点击小月子,也可以【免费咨询在线专家】
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