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缓解产后便秘 莲藕粥

2013-10-16 16:11点击::与专家即时沟通

 

准备食材:藕250克、粳米100克、水适量。

步,先将藕刮净,切成薄片。

第二步,再将粳米淘洗好。

第三步,在锅中放入莲藕。

第四步,再倒入米,加适量的水,一起煮熟成莲藕粥。

第五步,将煮好的莲藕粥盛在碗中即可食用。

功效:

藕有较好的收涩止血作用,并能清热生津,可治疗脾虚久泄、便中带血。了解更多坐月子知识,请点击小月子,也可以【免费咨询在线专家】
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