远东首页 坐月子注意事项 科学坐月子 产妇食谱大全 产后恢复 月子病 母乳喂养 小月子 月子百科
咨询电话:400 699 6669

提示 :房型紧,预定需要提前3-6个月

有助产后恢复 山药小米粥

2013-10-16 15:43点击::与专家即时沟通

 

山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用。如果,妈咪和宝宝没有胃口吃饭,山药小米粥对于开胃也有很大的帮助。

做这道山药小米粥要准备的食材有:山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

步,在水中滴入几滴醋,把山药洗净。

第二步,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。

第三步,锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,小米比山药难煮一些,应早下锅一会。

第四步,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。

了解更多坐月子知识,请点击小月子,也可以【免费咨询在线专家】
深圳远东妇儿科医院24小时健康服务热线:0755-88808888
关键字: 月子饮食  月子中心  月子餐  
产妇开胃食谱 山药玉米莲藕排骨汤

【导读】准备食材:猪小排1根,藕250克,山药250克,甜玉米1个,姜2个,水8碗。 步骤1:将排骨斩件,放水里煮开,去掉浮沫及血水后用清水冲洗备...

产后滋补 板栗鸡丝粥

【导读】准备食材:大米100g、板栗100g、鸡胸肉80g、盐5g、油10ml 步骤1:大米洗净后加少许油拌匀,腌制30分钟,板栗去壳。 步骤2:鸡胸肉洗净放入清...

为产后母婴提供高品质的医疗月子
套餐咨询 预约参观 房型选择