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月子餐均衡摄取这六大类食物

如今不少妈妈十分重视自己的美观,希望生完宝宝后身材不走样,同时哺乳的妈妈又要兼顾宝宝的营养。远东妇儿科医院馨月馆营养师表示,根据BMI指数,以理想体重计算,每公斤每日……[详细阅读]

月子里的烦心事儿,你有没有遇到过

坐月子,您会不会和这位新妈妈一样,遭遇一些烦心事呢?一起来看一段视频。 不能洗澡、不能洗头、不能洗脸、不能刷牙,不能下地、不能坐着......小家庭发生了一系列矛盾冲突,坐……[详细阅读]

宝宝吐奶怎么办?护士手把手教您如何

远东馨月馆护士: 我曾经见到很多妈咪因为害怕宝贝吐奶,每隔两三分钟给宝贝拍一次嗝,这有些过于频繁了。而且频繁拍嗝会打断宝贝吃奶的正常过程,反而会让宝贝很烦躁,甚至哭……[详细阅读]

宝宝吐奶,别怕!

宝宝一吐奶,妈咪就会很紧张,甚至感到焦虑不安。担心宝贝是不是生病了,会不会吃奶不够、营养不良。有的妈咪还会怀疑是不是奶粉、母乳有问题,或者吸吮时吸进了大量的空气,……[详细阅读]

科学坐月子:产后如何提高奶水的量?

产后没有奶水怎么办? 一般来说,每一位新妈妈都能够进行产后哺乳的,但不排除有些新妈妈由于个人体质、情绪,或乳腺方面疾病的问题,产后没有奶水或奶水很少,因此为了预防这……[详细阅读]

家里没有老人,我坐月子该怎么办?

如果家里没有老人,我坐月子该怎么办? 坐月子虽然只有一个月的时间,然而却事关新妈妈的产后康复大工程。新妈妈坐月子一定需要有人陪伴服侍,因为产后新妈妈身体虚弱,每日的……[详细阅读]

月子里皮肤问题多 如何护理?

女性在孕期的荷尔蒙会发生剧变,约两成的准妈咪在孕后会在面颊长褐斑。而在宝宝出生之后,家庭和工作压力会使新妈妈情绪多变,造成黄褐斑加重。 问题1:黄褐斑……[详细阅读]

喝汤下奶 你喝对了吗?

每个人的体质不同,对营养的需求也不相同,适当地喝汤进补是可以的,但不适当或过量地进补反而对身体不利。月子里喝汤的一个很重要的原因下奶。关于下奶汤,新妈妈常常碰……[详细阅读]

鸡蛋、挂面、花生 这些食物可以下奶

在生理激素的刺激下,分娩后第一个月是产妇下奶的最佳时期。此时产妇的饮食情况与下奶的情况息息相关。那么,哪些食物有利于下奶呢? 鸡蛋。 鸡蛋含较高的蛋白质、铁及其他营养……[详细阅读]

宝妈必知:月子饮食10禁忌

无论宝妈选择顺产还是剖宫产,在分娩后,由于产妇出血多,体力损耗大,气血、筋骨都很虚弱,所以月子里的饮食对于宝妈身体的恢复显得尤为重要。然而一些不当的月子饮食会影响……[详细阅读]

【医疗月子•营养膳食专题Ⅲ】你必须

现代药理研究证明,生化汤有增强子宫平滑肌收缩、抗血栓、抗贫血、抗炎及镇痛的作用。生化汤可以治疗产后血虚受寒、瘀阻胞宫所致腹痛,产后恶露不能流出,小腹冷痛等。 本文将……[详细阅读]

【医疗月子•营养膳食专题Ⅰ】月子里

坐月子是中国的传统。许多人质疑,外国人都不坐月子不也好好地吗?中国人坐月子看来是没有科学依据的。产妇究竟为什么坐月子?坐月子真的能调节体质吗?本文将为新妈妈讲一讲坐月……[详细阅读]
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