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坐月子的那些旧习俗你还在遵守吗?

相信每一位新妈妈在坐月子时都会经历一些奇葩的饮食风俗,这些风俗让很多新妈妈都感到很无奈,像月子里不能喝水、不能吃水果和蔬菜等,但是新妈妈为了自己和宝宝的健康考虑,……[详细阅读]

坐月子能吹空调吗?

夏日炎炎,对于在夏天坐月子的新妈妈来说又是一轮新折磨,难道月子期间真的不能 吹空调吗?其实月子期间可以吹空调,只是需要注意方法。 其一:产褥期妈妈使用空调时,不能直对……[详细阅读]

月子坐好了就是脱胎换骨 没坐好算是

在国外,女人生完孩子一、两天就可以正常生活,但由于体质的不同,在我国,产妇产后要有一个月的休息期,也就是坐月子。月子坐好了,毫不夸张的说脱胎换骨,不危言耸听的说,……[详细阅读]

新妈妈坐月子千万要注意!免得后悔终

中国人在孕妇分娩后,习惯让产妇坐月子,这样让新妈妈好好休养,恢复到妊娠前的身体状态。为此坐月子就显得尤为重要。 新妈妈在月子里要格外注意哪些事情? 坐月子保持好心情很……[详细阅读]

产后哺乳的营养需求你还不知道?

坐月子是女人改变体质的重要机会,因此,月子期间准妈妈的营养补充很重要,尤其是需要母乳喂养的准妈妈。那么产后母乳喂养的准妈妈需要补充哪些营养呢? 蛋白质的需求 由于在怀……[详细阅读]

月子禁忌你知道多少?

对于产妇来说,最重要的莫过于产后调养了。不管是心态还是心理上都会对新手妈妈有一定的影响。而产后的休息和活动更是对新手妈妈来说,有着不可或缺的作用。一旦产后恢复不好……[详细阅读]

月子餐饮食必须补充哪些营养?

月子餐要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质,尤其是优质动物蛋白质,但不可过量摄取,不然会加重肝肾负担,还易造成肥胖,反而对身体不利,一般每天摄入90-95克蛋白质就……[详细阅读]

春季坐月子应该注意什么?

春季生机盎然,细菌也在悄然生长,对于要坐月子的妈妈们来说是个不小的考验,要怎样安然度过坐月子这个时候呢?中医有云,风为百病之长,新妈妈在分娩后身体非常虚弱,这时风邪……[详细阅读]

冬天坐月子怕着凉 还有多少人家里密

冬天坐月子,似乎要比夏天坐月子更辛苦一些,因为冬天天气寒冷,新妈妈不仅要把自己裹得严严实实,宝宝也是里三层外三层,以免感冒着凉。但是,冬天坐月子只要保暖就行了吗……[详细阅读]

坐月子不能这么洗头

不少地方都有这种习俗,坐月子不能洗头洗澡:新妈妈坐月子不能洗头,不然会烙下头疼的毛病。不少新妈妈却有疑问,一个月不洗头会不会臭了?实际上,月子里是可以洗头的,但是要……[详细阅读]

中西坐月子差异大 惊呆众人

关于坐月子的传闻,想必大家都知道。中国人都非常重视坐月子,无论是在饮食还是生活上都有很多讲究,而外国人却不是如此。今天我们就来说一说中医坐月子的差异。 为什么要坐月……[详细阅读]

夏天坐月子,一定要避开这几个误区

老一辈经常说,坐月子不能洗澡,不能开窗通风,不能下床活动,宝宝也要用棉被捂得严严实实,才能有助于母婴健康。深圳的天气逐渐转暖,不少准妈妈将要在夏季分娩了。那么夏天……[详细阅读]
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