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这些奇葩的月子禁忌,你碰到没?

2017-06-26 16:41点击::与专家即时沟通

产后坐月子是女人一生只中最重要的大事之一,因此很多人都会格外重视,。但就传统而言,家里很多热心肠的七大姑八大姨总会给出一定意见,但这究竟是不是正确的坐月子方式呢?今天,我们一一来击破!

流言一:“坐月子”不能吹空调

事实:新妈妈产后身体较为虚弱、容易出汗。如果室温过高,人体热量无法排除,可能会造成产褥期中暑,滋生细菌。并且会影响休息和情绪,对产后恢复极为不利。

小编提醒:新妈妈在使用空调或风扇,不能直吹、长时间吹,降温后应及时停止。建议穿长裤,避免着凉。

流言二:“坐月子”期间不能洗头洗澡

事实:旧时洗浴条件较差,冷天气洗头不容易干。但现在不一样啦,新妈妈只要注意保暖,洗澡洗头都是可以的。在产褥期,会有恶露经阴道排除,所以产后要特别注意个人卫生。

产后恢复

小编提醒

1、顺产后4天因伤口原因不建议洗澡,可擦浴和洗头。

2、剖宫产的新妈妈在伤口长好后(通常2周)再洗澡,但切记不要让水污染到伤口。

3、避免盆浴,以防阴道感染。

流言三:产后不能刷牙

以前人们都不大注意口腔卫生,因此就有很多人患慢性牙龈炎。在孕期由于雌性激素增加,毛细血管扩张,会使牙龈炎加重,刷牙易出血。但这并非是刷牙所致。

小编提醒:新妈妈在孕前就应该进行彻底的口腔治疗,去除牙石、菌斑等,并认真维护。新妈妈应该重视口腔清洁,每天饭后睡前漱口,保持口腔卫生。

流言四:月子里不能吃盐

新妈妈在分娩头几天身体出很多汗,乳腺分泌很旺盛,易缺水、缺盐,影响乳汁分泌。

小编提醒:新妈妈的食物中应该适量放入一些盐,如果完全不吃盐容易导致新妈妈体内的水质失衡,但如果吃太多容易增加肾脏负担。

流言五:“坐月子”一定要静卧

事实:新妈妈在怀孕和产后一段时间,血液处于高凝状态。如果长时间不活动,有可能引起致命肺栓塞。

小编提醒:在充分休息的同事,应及时活动,有助于促进产后恢复。

流言六:喝老母鸡汤催奶

母鸡体内含一定雌激素,产后如果过早过多喝母鸡汤会增加血中雌激素,使乳素作用减弱,对乳汁分泌没有效果,反而有不良影响,起不到催奶作用。

小编提醒:新妈妈催奶喝公鸡汤更有利于乳汁分泌,因为雄激素有对抗此雌激素的作用,另外,鱼汤、猪蹄汤也是不错的选择。

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