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坐月子的那些旧习俗你还在遵守吗?

2017-05-10 17:31点击::与专家即时沟通

相信每一位新妈妈在坐月子时都会经历一些奇葩的饮食风俗,这些风俗让很多新妈妈都感到很无奈,像月子里不能喝水、不能吃水果和蔬菜等,但是新妈妈为了自己和宝宝的健康考虑,还是忍了,但是,这些风俗真的科学吗,真的会对新妈妈和宝宝的健康有好处吗?今天小编就为大家整理一下这个问题,一起来看吧!

1、坐月子不让喝水只能喝米酒,说能防止风湿

一位新妈妈抱怨自己在月子里的经历,坐月子的时候不让喝水,只能天天喝米酒,家里的老人说这样能防止风湿,并且喝水可以导致越喝越胖,因此坐月子的日子真的非常煎熬的,但是家里人这样做也是出于好心,真的是很无奈。

其实,风湿病和自身的免疫系统息息相关,但是和是否饮水并没有关系,并且也没有科学证明喝米酒可以预防风湿。但是喝米酒可以起到一定的下奶作用,但是绝对不能多喝,更不能拿它代替日常的饮水。

2、天天吃鸡蛋简直是煎熬

这种情况可能是大多数新妈妈所遇到过的,那就是吃鸡蛋,什么鸡蛋汤、煮鸡蛋、荷包鸡蛋、鸡蛋羹等等,好像生活中只有鸡蛋了,都说鸡蛋对于坐月子的新妈妈来说是必备的一种食物,一定要这么吃才好吗?

为什么家中的长辈总是让坐月子的新妈妈吃鸡蛋,是因为上一辈的产妇坐月子,吃鸡蛋是既经济又有营养的一种食物,因此到现在长辈们还是保持着这个思维。其实现在的生活条件好了,比鸡蛋更好的补品也很多,如果这时还一个劲的吃鸡蛋就不科学了。医生建议产妇每天吃鸡蛋不要超过4个。

3、坐月子不能吃水果和蔬菜

这是一个产妇的经历,可以说是够悲惨的了,月子期间不让吃蔬菜和水果,只能喝一大堆汤,每天油腻的不行,还连续三天便秘,恶露40天还排不干净。

其实,水果分为寒性和温热性的,不能吃寒性的水果,温热性的水果还是可以吃的。对于蔬菜,很多人认为蔬菜属于寒性的,容易让妈妈吃了拉肚子,蔬菜是寒性的确实不错,但是也并不是说一点都不能吃,因为一般月子中吃的食物大多都是进补的,很容易造成上火便秘,如果吃上少许蔬菜就会避免或缓解这种情况的发生,只要控制好量,不要吃过多就没有问题的。

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