远东首页 坐月子注意事项 科学坐月子 产妇食谱大全 产后恢复 月子病 母乳喂养 小月子 月子百科
咨询电话:0755-82613406

提示 :房型紧,预定需要提前3-6个月

产后天 新妈妈必须做的事

2015-08-04 10:33点击::与医生即时沟通

经过十个月的酝酿,终于结出了宝宝这个小果实,小宝贝活奔乱跳对充满好奇,但是新妈妈却丢了半条命。产后天虽然身体确实累的不行,但是除了休息之外,有几件事情也是产妇不能忽视的。

1、产后尽快排气、排便

女人产后的子宫是需要回复的身体器官,产后如果憋尿时间过长,膀胱就会过度充盈而影响子宫收缩,严重者可导致产后出血。对于顺产的产妇来说,应该多喝水,争取尽快次小便。而对于剖腹产的新妈妈来说,则应该在6小时后饮用一些排气类的汤,增加肠胃蠕动,促进排气。

2、尽早给宝宝喂奶

新妈妈分娩后两三天会有浓稠的、少量的乳汁,叫初乳。初乳营养丰富并且含有大量的

抗体,可以保护宝宝免受疾病的感染,是宝宝一道天然的防线。所以在宝宝出生后,要尽快的给宝宝喂奶,以增加宝宝抵抗疾病的能力。如果身体正常的情况下,新妈妈在分娩后半个小时就可以给宝宝进行母乳喂养。哺乳的过程中应该特别注意喂奶的姿势,一方面注意别让宝宝吃的太辛苦,另一方面也不要自己抱的姿势不对,导致产后出现关节病。

3、产妇多汗应注意清洁

产后体内雌性激素下降,体内多余的水以及电解质会被排除体外,这就造成了产妇产后容易出汗的现象。特别是现在夏季,出汗更加明显,这时候切记不可听信传统坐月子的“捂”,防寒是成功了,后反倒“捂”出中暑来就不好了。产妇的住所环境要求居室要通风,让新鲜的空气进入房间,增加空气流通,带走细菌。

4、补充营养

食物不管在任何时候,都是回复体力的好方法。产后身子虚,更应该补充各种营养素。虽然应该进补,但是也要适宜,并且要避免吃油腻、辛辣、生冷的食物,以免让还没恢复的肠胃承受太大的压力。应该多吃些清淡的食物,蔬菜和水果富含维生素和矿物质,对防止便秘也有一定帮助。

5、密切观察出血量

分娩后的两小时内是容易发生产后出血的,80%以上的产后大出血都是发生在这个时间,所以,产妇分娩后两个小时是留在产房接受观察,一方面预防出现意外,另一方面也可以趁这个时间好好休息。分娩后如果直接回病房休息的,如果出现产后大出血等问题,对于体力尽失的新妈妈来说,有时候是承受不起的!

深圳远东医疗月子养护中心,拥有完善的母婴专护配套设施,对孕、产妇提供“多对一”的贴心服务,让产妇在这里住的舒心,过的开心。

远东月子中心
顺产妈妈注意了!月子应该这么坐!

【导读】这个夏天,顺利生完羊宝宝之后,妈妈们担心的就是坐月子了,毕竟这可是关乎自身美丽和健康的大事!顺产妈妈应该怎么坐月子呢?这个炎热...

坐月子看电视 怎样才不伤身

【导读】产后坐月子,产妇经常会觉得无聊,枯燥无味,所以就会看下电视来消磨时间。产妇看电视,有一些细节是需要广大的新妈妈注意的,。下...

套餐咨询 预约参观 房型选择 就医指南