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看了这些,还怕产后恢复问题吗?

产后恢复指女性在生产完之后,因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复主要是产后会阴部位的护理以及产后的体形恢复、产后的子……[详细阅读]

产后恢复不可错过三个阶段你还不知道

你还不知道吧,新妈妈在产后注意这些也可以恢复完美身材! 第一阶段产后第1周 帮助子宫及体内机能复原 孕蚂咪为了迎接生产这个艰巨的任务,全身的关节与骨盆都会变松,加上怀孕期……[详细阅读]

孕妈产后恢复需要注意什么?

【时间:越早越好,不要坐月子】按照传统的方法坐月子,不动还要进补是很不好的陋习。很多人坐完月子,比怀孕的时候还重,减肥的难度大大增加,后悔莫及。传统的坐月子方法并……[详细阅读]

月子生活小窍门

新妈妈生完宝宝后会有一个月子期,这个时期无论对剖腹产还是顺产的妈妈来说都是闹心的,因为由于身体不舒服行动不太方便做什么都觉得很费劲儿。 其实只要平时注意一些小细节,……[详细阅读]

出现妊娠纹迹象怎么办?

遗传在很多人类疾病上都扮演了很重要的影响作用,妊娠纹也是。如果你的妈妈是因为皮肤缺乏弹性才发展出妊娠纹,那么你的皮肤就不会有相同的问题。年轻女性的皮肤就像新的橡皮……[详细阅读]

原来这些食物可以补血 你肯定不知道

说到补血,很多人的第一反应就是用阿胶。其实这种观念是错误的,就如,不少植物性食物,不但含有铁质和其他养分,而且多半易于消化,很适合作为补血的食材。对于素食朋友,只……[详细阅读]

一不小心,就成了“地中海”!

妈妈们在分娩后不知道有没有这样的感觉,多的是乳汁,胖的是身体,唯一减少的就是头顶的头发。 刚一开始还没有感觉,但是早晨梳头的时候发现,突然发现满手的头发。甚至怀疑头……[详细阅读]

新妈咪必须要做产后检查,原来是因为

对于刚生产完的妈咪,很多人以为做完月子就万事大吉,照顾宝宝就完事了。其实生孩子是一项巨大的工程,突然卸下来的包袱可能让你轻松不已,不过,身体内器官究竟恢复得如何,……[详细阅读]

产后恢复身材的黄金期 你知道多少?

你知道吗?女性一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。 这其中最重要的就是产后这个阶段。第二次生命带给我们的,除了身体结构上的重新构建,更有……[详细阅读]

让新妈妈重现完美体形,真相原来在这

一个生命的开始,即是一个生命的延续。产后身材走形几乎是所有新妈妈的痛。为了尽快重现往日的窈窕,有人全力健身,有人改善了食谱,还有人用上了收腹带。因为急于恢复,有的……[详细阅读]

产后后遗症,你中招了吗?

生孩子是女人一生中的头等大事,对于大部分孕妈而言,分娩后的日子,既是重获新生的起点,也是疾症缠身的开端。从十月怀胎的艰辛,一朝分娩的疼痛,再到月子恢复的苦楚,只有……[详细阅读]

红色恶魔不除,怎能做个好妈妈

很多新妈妈生完宝宝之后都十分苦恼,身体的变化影响了平时的生活,甚至无力照顾宝宝。其实新妈妈生完宝宝后,体内会流出一些分泌物,我们将之称为恶露。 那么什么是恶露 恶露……[详细阅读]
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