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产后大肚子怎么办?5招教你轻松快速

很多妈妈在怀孕期间为了给宝宝提供足够的营养,就使劲的吃,生完宝宝后,身材成了一个球。产后大肚子怎么办?如何快速的减肥? 1、膳食 产后膳食需要均衡营养,可以适当多吃一些……[详细阅读]

产后收腹带 使用需谨慎

产后收腹带的使用需要谨慎且用得恰到好处,如果用错了方法,或者是随意乱用,便不能够达到理想的恢复身型和身体的效果。产后的收腹带究竟该如何用,一起来学习一下吧! 收腹带……[详细阅读]

产后如何快速恢复子宫?

1 、给子宫部位做个按摩 为加速子宫收缩,医生一般会在产房内为新妈妈做子宫按摩,并使用子宫收缩药物。新妈妈回到家中,也可以在子宫的部位做个按摩。把手放在肚脐周围,做顺……[详细阅读]

二胎宫缩比一胎更痛?!

很多生过二胎的妈妈都有这样的感觉,生二胎的产后宫缩痛会比一胎的疼,二胎的产后恢复也要比一胎慢得多,其实这是和妈妈子宫的弹性有关的,毕竟一胎时子宫弹性比较好,二胎子……[详细阅读]

产后的夫妻关系更需要细心维护

生个孩子不容易,养孩子更是难。一宿一宿不能睡、只能宅在家里看孩子、生活枯燥、压力大各种情况的出现几乎压垮了宝妈和宝爸们还年轻的肩膀,而随之而来的夫妻大战一般也是避……[详细阅读]

宝宝刚出生就被要求减肥?!

饮食一定要给宝宝控制,不要让宝宝拼命吃,吃成小胖妞。这是近日,一名医生给一位产妇下的医嘱,特殊的是,医生口中要控制体重的宝宝,刚刚出生。 为何一出生就要减肥?因为她……[详细阅读]

新妈妈产后注意事项

由于刚生产,新妈妈要及时进行康复运动。及早下床活动促进排便预防便秘,按摩子宫促排恶露,合理调整情绪,预防产后抑郁症。在产后一个月内,新妈妈要好好休养,不要过于劳累……[详细阅读]

产后总出汗难道是“体虚”?

怀孕后,准妈妈的身体会发生很多变化,比如,你会发现身体比以前爱出汗了,其实这是很正常的生理反应,孕期出汗主要是因为: 1、准妈妈新陈代谢旺盛,皮肤所散发的热量多,所……[详细阅读]

产后需不需要用腹带?

产后新妈妈需不需要使用束腹带,其实跟分娩方式是有一定关系。 1、顺产的新妈妈:可用可不用 对于健康的、顺产的新妈妈来说,腹带可用可不用。因为子宫及肚子在产后可以自己恢……[详细阅读]

分娩方法不同,产后护理也不相同

坐月子对妈妈非常重要,坐不好就会留下一辈子的疼痛。而且剖宫产和顺产相比不仅分娩方法不同,产后护理方式也不相同,了解这些护理方式才可以顺利的康复。 产后二十四小时的护……[详细阅读]

坐月子的注意事项,你知道哪些?

1.安静休养30-40天 产后最重要的一件事即为休息,在这段时间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她做任何家……[详细阅读]

产后腰痛竟然是因为没做好这件事!

大家都知道,孕妇生完好好后都需要坐月子。如果没有休息的好的话,就很容易出现一些其它的不良症状,比如关节疼痛,头痛,月经量增多,害怕冷,脾气也会变的很臭。其实,这都……[详细阅读]
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