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产后新妈妈需要恢复的4个方面

都说产妇生完孩子需要恢复,那到底是有哪些方面需要恢复呢?对于新手妈妈来说,可能这些都有点模糊,下面久为大家详细的介绍需要恢复的4个方面。……[详细阅读]

新妈妈产后护肤6要素

好皮肤是每一个女人都希望拥有的,但是产后松弛的皮肤却令众多的新妈妈苦不堪言。产后如何护肤?难道跟平时一样吗?其实还是有一些不同的,下面为大家介绍产后新妈妈护肤的几个要……[详细阅读]

徐若瑄产后10天瘦12斤 产后减肥有妙招

距离大家所关注的“不老女神”徐若瑄生下小宝宝已经十几天了,网友们纷纷质疑——不老女神还能回到从后吗?目后正在坐月子的她在脸书上表示“术后到现在,水肿退了,10天瘦回6公……[详细阅读]

产后瘦身 这些行为不可取

产后新妈妈们开始尝试各种方式的减肥瘦身,但是很多的方法都是不对的,要么体重没降下来反倒涨了,要么体重是降下来了,结果整体虚弱无力,连给宝宝哺乳的力气都不够。产后瘦……[详细阅读]

月子里不长胖的秘诀 做到你就赢了

大家都想着产后如何如何减肥,但是有没有想过如果不吃胖呢?是不是就没有减肥的烦恼了呢?吃胖容易,变瘦难!等到吃的像个柱子一样,想重新拥有以后的曼妙身姿就难咯!辛辛苦苦减掉……[详细阅读]

远离胖嘟嘟 月子里如何瘦脸

本以为怀宝宝变胖属正常的事,剩下宝宝自然就会瘦回去,但是让人无奈的是,小胖脸依然挥之不散。月子里如何瘦脸呢?不仅需要从饮食上面做起,还需要配合日常的一些动作,才能真……[详细阅读]

产褥期保健操的好处与注意事项

产褥期,也就是大家平常说的月子,是指产后身体器官恢复到产后状态的时期,通常规定为胎盘娩出后的6周。现代医学表明,产褥期不能懒,要动起来才能更好的恢复创口,适量的运动……[详细阅读]

产后坐月子 吃什么恢复较快

坐月子是产后恢复的关键时期,特别是剖腹产的妈妈,更是需要这个时间来让身体各个器官赶紧恢复到产后状态。食疗是最适合、最简单的恢复方法,产后坐月子应该吃什么才会好得快……[详细阅读]

产后调理 坐月子以养血为主

产后坐月子,是女人梳理经络,调理身体的黄金时间,可千万不要错过了。月子里饮食虽然重要,但是中药的调理也是不可缺少的,从中医角度来讲,坐月子主要从活血化瘀、调气养血……[详细阅读]

剖腹产坐月子13个注意须知

相对于顺产妈妈来说,剖腹产的产妇产后更加需要注意身体恢复,需要的时间也更长,所以在月子里要格外注重身体调养。特别是肚子上的伤口,在饮食以及生活习惯上都有一些是应该……[详细阅读]

坐月子:这四点关系到女人的一生

经过十月怀胎、分娩,产后坐月子成为了女人又一个最重要的时期,但是又很多新妈咪将更多的精力放在了照顾宝宝上。其实,对宝宝的照顾重要,对自身的照顾也一样要注意。月子坐……[详细阅读]

产后产妇子宫如何恢复孕前状态

产妇在分娩后,子宫严重变形,与产后更是天差地别,很多产妇做梦都希望子宫马上恢复到孕前状态。其实不用着急,产后的恢复不是一时半会的事情,需要长时间的保养以及维持。那……[详细阅读]
为产后母婴提供高品质的医疗月子
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